你好律师，假设本人是长沙市长沙县人，了解一下异地重复缴纳社保怎么退？

异地重复缴纳社保，可向参保地社保经办机构申请退还。

分析：根据社保法规定，参保人员在不同地区重复缴纳社保的，应由本人向参保地社保经办机构提出书面申请，并提供相关证明材料。社保经办机构核实后，将退还多缴的社保费用。重复缴纳社保不仅增加了个人经济负担，还可能导致社保待遇领取时的麻烦。

提醒：若发现自己存在异地重复缴纳社保的情况，且社保经办机构未能及时处理，表明问题可能比较严重，应及时寻求专业人士的帮助。
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具体操作：
1. 向参保地社保经办机构提出书面申请，说明重复缴纳社保的情况，并提供相关证明材料，如身份证、社保卡、缴费记录等。
2. 社保经办机构核实申请后，将按照法律规定退还多缴的社保费用。若社保经办机构拒绝退还或处理不当，可向当地劳动保障部门投诉，要求其协调处理。
3. 若投诉无果，可考虑通过法律途径解决。具体而言，可委托律师提起诉讼或申请仲裁，要求社保经办机构退还多缴的社保费用，并承担相应的法律责任。在此过程中，应保留好相关证据，以便在诉讼或仲裁中维护自己的合法权益。
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处理方式：
从法律角度看，处理异地重复缴纳社保的常见方式有两种：一是向参保地社保经办机构提出书面申请，申请退还多缴的社保费用；二是若社保经办机构处理不当或拒绝退还，可通过法律途径维护自己的合法权益，如提起诉讼或申请仲裁。

选择方式：
在选择处理方式时，应优先考虑向社保经办机构提出书面申请，这是最直接、最便捷的方式。若社保经办机构未能满足自己的合理诉求，再考虑通过法律途径解决。
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